La palestra
La GYM Zone è lo spazio dedicato allo sviluppo della performance fisica e al recupero, dove allenamento e rigenerazione si integrano in un equilibrio continuo. È una zona pensata per migliorare la qualità del movimento, la capacità di esprimere forza e resistenza e la sostenibilità dell’allenamento nel tempo.
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All’interno della GYM Zone si svolgono:
Ogni persona o atleta segue un percorso strutturato e riceve un piano di recovery personalizzato, costruito in base al tipo di allenamento svolto, al carico della sessione e agli obiettivi individuali.
A differenziare la GYM Zone da qualsiasi altra realtà del territorio è la presenza di una Area Recovery dedicata, integrata direttamente nel percorso di allenamento. Grazie alle tecnologie Starpool, riferimento internazionale per il recovery avanzato, è possibile offrire un servizio completamente nuovo per il territorio, orientato alla rigenerazione muscolare, al recupero del sistema nervoso e al benessere globale.
La GYM Zone include inoltre una zona test dedicata alla valutazione della persona e dell’atleta, fondamentale per monitorare i progressi, ottimizzare i carichi di lavoro e personalizzare in modo scientifico sia l’allenamento sia il recupero.
- Personal Training 1:1
- Personal Training in piccoli gruppi
- Classi funzionali con obiettivi specifici: endurance, strength, longevity strength e Hyrox
Ogni persona o atleta segue un percorso strutturato e riceve un piano di recovery personalizzato, costruito in base al tipo di allenamento svolto, al carico della sessione e agli obiettivi individuali.
A differenziare la GYM Zone da qualsiasi altra realtà del territorio è la presenza di una Area Recovery dedicata, integrata direttamente nel percorso di allenamento. Grazie alle tecnologie Starpool, riferimento internazionale per il recovery avanzato, è possibile offrire un servizio completamente nuovo per il territorio, orientato alla rigenerazione muscolare, al recupero del sistema nervoso e al benessere globale.
La GYM Zone include inoltre una zona test dedicata alla valutazione della persona e dell’atleta, fondamentale per monitorare i progressi, ottimizzare i carichi di lavoro e personalizzare in modo scientifico sia l’allenamento sia il recupero.